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    陈丽满脸的不信“你不吹牛能死啊？哪有跑步能活一百岁的？电视上都说了不建议超过六十岁的老人做剧烈运动，谁能跑到一百岁？”

    张勇胜耸耸肩道“你不信问曾易，紫竹镇好些老人都有晨练爬山的习惯。他们**十岁了在爬山比年轻人还厉害，活到一百岁一点问题都没有。”

    曾易立刻补充道“陈老师，师叔说的是真的。他们都是练养生功的，虽然年纪大了，但身体好着呢，基本上很少得病。”

    陈丽瘪瘪嘴道“那是练养生功练的，跟跑步爬山有什么关系？”

    曾易笑道“有关系啊，养生功就是在走路跑步的时候练的，比坐下来练静功的效果好多了。我爷爷说，早起百步走，活到九十九。”

    张勇胜得意的笑道“怎么样？没有骗你吧？你每天早上跟我们跑跑步没问题，一个学期下来身体肯定好多了。我去年陪白芷萱高考，很多考生被抬出考场，说是中暑闹的，其实就是身体素质太差。”

    考生在高考的考场上晕倒的事情，一中每年都有出现。一方面是高考的压力太大，另一方面是持久熬夜补习把身体拖垮了。陈丽也听说过很多，此时她听张勇胜说到这个，犹豫了一下便答应了。

    于是三人很快换装出发，小步慢跑靠近了一中的大操场。陈丽没有经过跑步训练，而张勇胜的跑步与别人有不同，所以只能从头教起。曾易客串老师，教她如何呼吸，如何配合节奏和速度，非常的仔细。

    虽然陈丽的运动细胞不太发达，但脑子很好使，身体协调性也不错，很快就掌握了要领。她默默的跟在两人身后，亦步亦趋的小跑，结合吐纳术呼吸着清晨的空气，感到头脑越发的清醒起来。

    来到大操场，此时操场中已经有不少人了。大多数都是学校的退休教师及家属，这里也是他们晨练的地方。他们对张勇胜不太熟，对陈丽倒是很熟。不时有人主动向陈丽打招呼，陈丽点头回应。

    张勇胜一边跑，还一边笑道“陈丽，我跟你说啊，我们跑步跟别人不同。我们跑步呼吸都是走养生功的路子，对身体好处多着呢。你们学校体育老师瞎教的，别看他也带队晨跑，他那些学生越跑越难受。”

    陈丽有些不明白，又怕开口说话打乱了节奏，正犹豫着，校园里的广播响了。运动员进行曲在校园中回响，一中学生从校园的各处汇聚到大操场，也开始了他们早上的集体晨跑活动。
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